Bli trädgårdsmästare

Lyckan är som fjärilar
kommer och går i livet

Sök inte efter fjärilarna och skyll inte på trädgården om de saknas
Kliv ner från din balkong och rensa bort ogräset
Odla nya frön och vattna var dag
En vacker dag får du se grodden och sedan plantan
Vattna vidare
Snart kommer knopp och blom och fjärilarna återvänder till din trädgård, ditt liv

Lyckan är som fjärilar
kommer och går i livet

Sök inte efter lyckan och skyll inte på världen om den saknas
Kliv ner från den hållningen och rensa bort missnöjet
Odla nya tankar och ta de steg som krävs
Träna flitigt
En vacker dag ser du resultatet
Sträva hängivet vidare
Snart får du se fjärilarna, tillfredställelsen och glädjen, återvända till trädgården, ditt liv

Ge akt på din trädgård, ditt inre
Ge akt på ogräset, missnöjestankarna som tar över tillvaron
Ge akt på din balkong, missnöjet som begränsar möjligheterna
Ge akt på dina frön, tankarna som styr utvecklingen
Ge akt på dina plantor, känslorna som formar personligheten
Ge akt på träningen, handlingarna och reaktionerna som avgör sin karma, själens eviga räkenskapsbok

Lyckan är som fjärilar
kommer och går i livet
Lyckan är som fjärilar
stannar aldrig i sinnet

Ge akt på ditt inre
Bli trädgårdsmästare
Var livets ständiga trädgårdsmästare.

Källa: ”I det sista regnet” av Janesh Vaidya

Bli trädgårdsmästare i ditt liv

En påminnelse

Jag blev påmind igår om att inte glömma bort hur värdefullt livet är. Jag gillar att bli påmind då och då. Det gör mig levande och så blir jag mer sann mot mig själv och mina värderingar.

De är viktigt att ständigt reflektera och jobba med sig själv. Att sträva efter att bli en bättre människa. Och det finns ingen anledning att vänta. För det är ju nu som är livet. Så varje gång jag blir påmind börjar jag jobba med mig själv, och testa på min omgivning.

ps_i_love_youVi ska inte vara arga på varandra, för vi vet aldrig när livet tar slut för oss eller någon annan vi älskar. Vi ska hålla utkik efter tecken som leder oss mot det vi innerst inne vill och drömmer om. Och vi måste njuta av livet som pågår.

Det blev jag påmind om igår när jag återigen såg filmen P.S. I Love You…

Har du sett den? Om inte, gör det. Kanske du också blir påmind om livet.

Livet är värdefullt

Påminn dig själv om att livet är värdefullt varje dag. Var tacksam varje dag. Gör det till en vana att tänka eller skriva ner 3 saker varje dag som du är tacksam för har hänt, eller som du är tacksam för i förskott inför nästa dag. Antingen skriver du fritt eller så kan du ta hjälp av en redan förtryckt kalender. Jag har en fin kalender från Kreativ Insikt som Carolina Gårdheim gjort. Den reflekterar jag i varje kväll – ”Viktigast i dag” och ”Tack i förskott för” sätter riktlinjerna för nästa dag, och reflektioner över dagen som varit styrs av slumpmässiga rubriker som t ex ”Uppnådde”, ”Tacksam för”, ”Lyckades”, ”Tog emot”, ”Såg”, ”Lärde mig”, ”Älskade” eller ”Unnade mig”.

Kanske har du hört talas om Kristian Gidlund? Hans blogg ”I kroppen min” exploderade av besökare. Hans inlägg har nu också blivit bok ”I kroppen min – resan mot livets slut och alltings början”. Han var också sommarpratare 2013. Han avled i cancer i september 2013, endast 29 år gammal. Han sa bland annat så här: Det är en lyx att ha en kropp som fungerar.

Varje dag kan du vara tacksam över din kropp.

Om det händer något omvälvande i vårt eget liv eller i vår närhet, då slår ofta påminnelsen ner som en bomb. Jag brukar titta på Renées Rubriker på TV, jag tycker om att höra andra berätta om sina liv och lärdomar. I tisdags hörde jag de klokaste ord jag hört från någon på länge. Det var under ett inslag om Cameron Clapp från Kalifornien, som mirakulöst överlevde en tågolycka när han var 15 år gammal. Men där han förlorade båda sina ben och en arm. 7 år senare förlorade han även sin tvillingbror, som dog av en överdos.

I programmet besöker Cameron platsen för tågolyckan och säger: ”-Att vara tillbaka här får mig att minnas hur värdefullt livet är. Det får mig att känna mig tacksam.”
Cameron säger också: -Vi styr själva över vårt liv. Gör ditt allra bästa.”
”-Det handlar om insidan, det är den som är viktig. Det du har inuti.”
”-Det handlar inte om vad som händer, utan mer om vad du gör av det. Det är din reaktion och dina beslut som ger resultat.”
”-Det är vad du gör av varje erfarenhet, positiv eller negativ… Det handlar om lärande och framsteg. En utveckling för var och en av oss, och hur vi skapar oss själva. Vi styr alla våra liv. Hur det blir beror på våra val och beslut.”
Och Cameron avslutar med: ”-Livet är fyllt av värde och mening. Du måste göra ditt bästa…”

Bilden nedan är från Trädgårdsmässan Nordiska trädgårdar i mars i år. Utställare är Astrid Lindgrens Näs. Det står så här med guldbokstäver på den mossiga muren:

Livet är något man måste vara rädd om, förstår du inte det?
/Ronja Rövardotter

Livet är värdefullt

Vem styr ditt liv?

Jag tror många är invaggade i en falsk säkerhet om att det är de själva som styr sitt liv.

Fundera själv på hur mycket du skyller på omständigheter runt omkring dig. Då du egentligen skjuter över ansvaret för ditt liv på någon annan eller något annat… Du kanske säger att du aldrig har tid för dig själv pga barnen. Att gå under en stege känns för skrockfullt och A-brunnar på gatan går du omvägar runt. När du är sjuk eller har ont någonstans vad säger/tänker du då? Du kanske har det stressigt på jobbet och därför inte hinner med något annat. Och du kanske ställer dig och väntar utanför en dörr som du antar är låst för att det redan står flera andra där och väntar.

GrillningFör att inte tala om vädret! Är det soligt lever alla upp och är ute och njuter. Grannar kikar fram från sina hålor, grillar tänds. Det är synd om den som varit fast inne av någon anledning och inte haft möjligheten att gå ut, då har den verkligen missat något. Och är det dåligt väder går man inte ut, så är det bara.

Personligen är jag nog ”arbetsskadad”. Jag har aldrig förstått mig på varför något så okontrollerbart som vädret ska få styra vad jag vill göra med min dag. Har jag bestämt mig för att pyssla i trädgården och det börjar regna låter jag inte det hindra mig. Om jag håller på med något inne så blir jag inte stressad av att solen lyser. Har jag bestämt mig för att ta en löprunda så gör jag det, oavsett väder. Punkt slut.

Autopiloten finns inte bara i flygplan. De flesta av oss har den påslagen stora delar av vårt liv. Varje dag. När du gör något automatiskt, utan att tänka på det, när du inte är närvarande i tanken, när du inte är här och nu. Då styr du inte ditt liv, utan du gör det du är van att göra, så som du alltid har gjort.

Så, vem styr ditt liv egentligen? Är det inte dags att du sätter dig i framsätet och tar över ratten? Inte låta barnen, vädret, gammalt skrock, släkten, sjukdomar, eller andra människor styra över ditt liv.

Var inte ett offer för livet. Du har alltid ett val.

Utmaning: Ta ett aktivt beslut i dag som visar att det är du som styr!
Dela gärna med dig här på bloggen vad du gjorde.