Ser du till att få det du behöver? Vet du vad du behöver utöver dina grundläggande behov som sömn, mat, motion, kärlek, trygghet, pengar? Hur långt upp är du i Maslows behovstrappa? Behoven högre upp i trappan/pyramiden blir inte viktiga förrän du har uppfyllt dina basbehov.

Vet dina närmaste vad du behöver? Se till att kommunicera det tydligt för dem. Om du inte vet själv vad du behöver är det svårt för din omgivning att förstå det. Annars är det på ditt eget ansvar att du låter andra bestämma, och kanske låter deras behov gå före dina.

Har du allt som du behöver använda för att uppfylla dina behov? Annars ser du till att inhandla/låna/boka det.
Grönsaker i frysen. Målarstaffli för kreativiteten. Träningsredskap för hemmaträning. PT-pass inbokade för att lära dig träna effektivt. Joggingskor för löprundan. Böcker/artiklar/hemsidor/kurser för att utvecklas inom ditt speciella område. Höj- & sänkbart skrivbord eller annan lösning för bättre hållning under distansarbetet. En god vän. Någon som lyssnar på dig. Osv….

Sista steget i Maslows behovspyramid är Självförverkligande. När du använder dig av all din kapacitet och gör något meningsfullt. Känner att du bidrar med något till den här världen.